みなさん！ ひさしぶりーーーー！！
なんと一ヶ月もご無沙汰しちゃいましたねー。
なんか、だんだんご無沙汰しちゃうと今度はＰＣから遠のいてしまいますねー。
喝！！！！！
いかんいかん！
そんなことでは！
というわけで、その間に起こったことのご報告。
え？
ビリーズブートキャンプはどうなったって？？
えーっと、あれは４日に一回くらいやって約一ヶ月で体脂肪が２％程度減りました。
ま、１０％台からのスタートなのでまずまずでしょ？
で、ちょっとさぼったらまたもとの数値にもどりました。
で、またちょっとはじめました。
これだからなにも続かないのだ・・・・
そんな話はちょいとよその置いといてだ！
北海道に行ってきたんですよ。
２泊三日の札幌旅行。
日程は
初日午後 札幌着
２日目 ゴルフその後お寿司
３日目 バイクで美瑛旭川まで
という内容。
これは私が前に勤めていた会社の皆さんとうちの会社のみなさん
総勢１５人という団体さんでいったんですが、とっても楽しかった。
北海道はこれで４回目なんですが、なんか好きですねー。
それに今回は前々からの夢であるバイクツーリング（レンタルですが）が
できたのでとってもハッピーでした。
みんなもずいぶんリフレッシュできたでしょう！（←思い込み）
情報提供にご協力いただきましたヨシズさん、素敵なペンションを美瑛に建てて
夢をかなえた○澤さん、ありがとうございました！
というわけで、アディオース！！
