みなさんこんにちは！
私は元気です！
え？
きいてない？
というわけで、最近はじめました、
「ビリーズブートキャンプ」！
これ、近頃深夜のテレビショッピングをにぎわせている
あれ
ですな。
１週間やると ンｋｇ やせるという。
最近、運動不足に悩まされている私はとうとう重い腰をあげてみた
わけなんです。
といっても、夜とか家族のいる時間はちょっと、というかかなり
恥ずかしいので、かみさんが子供を保育園に送りにいった朝の
タイミングを見計らってはじめるわけです。
最初は相当抵抗がありましたが、二回目くらいになってくると
ぜんぜん。
なんかビリーも見てるといいやつじゃないですか。
「ぐっジョブ！」
なんていわれたら俄然がんばらなければ、なんて気にもなってきます。
内容的にはものすごく
ハード・・・
いまも、全身筋肉痛と体力的疲労の睡魔が・・・
別に睡眠不足ってわけではないんですよ、これ。
いやー、確かに一週間ぶっ通しでやったらやせますよ。
いくらなんだって。
そういうないようのプログラム。
みなさんもいかが？
Ｐ．Ｓ．
プログラム終了の暁には、体脂肪などの結果をご報告したいと思います。
ですが、当初より痩せ型の私はあまり減らないかとは思いますが・・・
